突發(fā)性耳聾的患者其實有一些簡單的習慣是可以自我護理的。而且，突發(fā)性耳聾需要自我護理才能保證有治療痊愈的抱我，那么，如果你想知道突發(fā)性耳聾患者要怎么自我護理的話，徐浦中醫(yī)醫(yī)院耳鳴耳聾治療基地的專家學習：

　　突發(fā)性耳聾的自我護理

　?。?span>1）臥床休息：避免體位突然改變。可將床頭抬高16~18厘米，使床面與地面保持30度傾斜，以有效地降低顱內(nèi)壓，如此可間接地降低內(nèi)耳迷路內(nèi)淋巴液的壓力。

　　（2）保持安靜：盡量減少咳嗽、噴嚏、屏氣等動作。

　　（3）生活規(guī)律化：避免情緒激動、大哭、大笑、煩躁等不良影響。

　　（4）冬季注意保暖，避免受涼感冒。

　　（5）飲食護理：吃高蛋白、低鹽、易消化、富含維生素的食物，飲水不宜過多。

　　（6）忌煙戒酒。