防患于未然，我們都聽說過，就是指在危害結(jié)果形成前先做好預(yù)防準(zhǔn)備，阻止它的到來。專家指出，對待精神疾病，防患于未然很合適，這是因為精神疾病的產(chǎn)生都有一個緩慢的發(fā)展過程，它們最初只是一些小的心理問題，因為沒有得到及時的解決才會逐步累積，演變成精神疾病。

　　專家指出，要想預(yù)防強迫癥的發(fā)生危害結(jié)果，我們要在日常生活中早做準(zhǔn)備，具體注意事項如下：

　　1、人格的培養(yǎng)，有研究發(fā)現(xiàn)，凡病前人格良好，無強迫人格特點者，治療效果較佳。而病前具有強迫人格特點者則治療難度相對大。

　　2、生活環(huán)境、家庭教育的培養(yǎng)。特別是強迫個性的父母對患者的潛移默化的影響?？梢宰尯⒆佣鄥⒓蛹w性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去遏制病態(tài)的興奮點。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。

　　3、當(dāng)發(fā)現(xiàn)存在輕微強迫癥時，不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

　　4、心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，此是預(yù)防強迫癥的關(guān)健。

　　以上就是強迫癥的預(yù)防措施，相信我們?nèi)绻軌蜃龅缴鲜鰩c，強迫癥自然會離我們遠(yuǎn)去。