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　　原發(fā)性痛經的問題雖然看似不大但是卻能夠給很多女性帶來影響，可能很多男性朋友們看到女性痛經總認為是裝的，其實這只是他們沒有體驗過這種感受罷了。為了幫助女性朋友們解決讓人煩惱的痛經，本文為您介紹治原發(fā)性痛經的美味藥粥，比如歸蛋益母粥、參芪阿膠粥和姜桂良姜粥等不僅好喝，而且有著能夠治痛經的功效呢，若是大家對此不了解可以看下文中的詳細介紹。

　　一、歸蛋益母粥的做法

　　這種粥的做法為取當歸15克，益母草30克，**3個，粳米30克。先將當歸、益母草煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液，與粳米、**共同煮粥，吃蛋喝粥，每天 1～2次，連續(xù)5～7天，治療3個月經周期。功具活血行氣，化淤止痛。適用于血淤痛經、經色紫暗或有淤塊，排出后疼痛減輕者。

　　二、參芪阿膠粥的做法

　　參芪和阿膠都是女性適合吃的食品，做法是取黨參、炙黃芪各15克，阿膠、粳米各30克。先將黨參、黃芪加水煎煮，每次沸后20分鐘，合并藥汁，與粳米共同煮粥，再將阿膠烊化，與粳米調服，每天1次，連服5～7天，調治3個月經周期。適用于血氣虛弱痛經，小腹綿綿作痛，得按則減，少氣乏力，經色淡、質清稀者。

　　三、姜桂良姜粥的做法

　　取生姜30克，大棗10個，高良姜15克，粳米50克。先將生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并藥汁，與粳米、大棗共同煮粥食服，連服5～7天。適用于寒凝氣滯痛經，經前或經后小腹脹痛，伴胸脅乳脹者。

　　四、姜棗紅糖粥的做法

　　取干姜10克，大棗20個，紅糖、粳米各30克。先將干姜加水煎煮30分鐘，取藥汁與ā大棗和粳米共同煮粥，待粥熟時，加入紅糖，趁熱食服，每天1次，連服5～7天。功能：暖宮散寒。適用于寒凝痛經，小腹疼痛而冷、得熱痛減，經少色黑者。

　　上面的幾款美味的藥粥能夠幫助女性朋友們改善自己痛經的癥狀，若是大家一直被痛經的問題困擾著不妨現(xiàn)在就試試這些藥粥吧。希望這些內容對大家能夠有所幫助，最后祝愿朋友們能夠保持身體健康遠離疾病。

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