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　　對于治療痛經(jīng)，很多人都是很熟悉的，不過在選擇治療方法上，中醫(yī)也是可以治療痛經(jīng)的。特別是中醫(yī)的食療，那么接下來看看專家是如何講解，關(guān)于中醫(yī)食療治療痛經(jīng)的方法，希望可以幫助了解!

　　食療一：枸杞蓮心茶

　　原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次。

　　功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征，月經(jīng)不調(diào)，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口干舌燥，舌紅少苔。

　　食療二：**川芎湯

　　原料及做法：**2個，川芎8克。加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　功效：活血祛淤，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經(jīng)。

　　食療三：益母草湯

　　原料及做法：益母草60克，紅糖80克。水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

　　功效：活血化淤，調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛，月經(jīng)過少，閉經(jīng)。

　　食療四：益母大棗湯

　　原料及做法：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

　　功效：溫經(jīng)養(yǎng)血，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。

　　食療五：當歸羊肉湯

　　原料及做法：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。

　　功效：溫中散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

　　食療六：當歸紅花瘦肉湯

　　原料及做法：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調(diào)味后即可食用。

　　功效：養(yǎng)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調(diào)，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。

　　對于中醫(yī)食療痛經(jīng)的方法，我們就為大家介紹到這里了，痛經(jīng)給女性帶來的危害也是很多的，相信很多女性朋友都是比較了解的，所以可以嘗試一下重要治療痛經(jīng)，希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家!

【本文由大同新時代婦科醫(yī)院供稿】

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