原發(fā)性痛經(jīng)（功能性痛經(jīng)）

四大治療痛經(jīng)的方法分別是什么

時(shí)間：2016-05-23來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　痛經(jīng)對(duì)我們的工作和生活都會(huì)帶來(lái)一定的影響，所以說(shuō)，在遇上痛經(jīng)問(wèn)題的時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療，那么，到底應(yīng)該要如何來(lái)進(jìn)行治療呢?在經(jīng)過(guò)了解以后今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜?lái)四個(gè)治療痛經(jīng)的方法，一起來(lái)看看這四個(gè)治療痛經(jīng)的方法到底是什么。

　　方法一：飲食療法

　　適用人群：痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人。

　　對(duì)應(yīng)療法：這類人群平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補(bǔ)充。然而出現(xiàn)骨盆腔充血，經(jīng)來(lái)下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命C、E的食物，如：柳丁、檸檬、核桃、等改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。至于整個(gè)腹部都痛的人，則平日尤直注意飲食及營(yíng)養(yǎng)，少食生冷油膩，可以維他命B群、優(yōu)酪乳、表飛鳴等調(diào)理腸胃。因貧血而引起痛經(jīng)的人則可以補(bǔ)充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，也可以逐漸緩解痛經(jīng)癥狀。

　　方法二：物理療法

　　適用人群：痛經(jīng)時(shí)覺(jué)得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)之人。

　　對(duì)應(yīng)療法：這類人可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴，每次約一小時(shí)，這對(duì)骨盆腔血液循環(huán)的改善有良好的效果。但月經(jīng)期間并不適合盆浴，所以此時(shí)可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴)，一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。

　　方法三：藥茶療法

　　適用人群：痛經(jīng)伴有四肢發(fā)冷、面青唇白。

　　對(duì)應(yīng)療法：這類人群可以等分量的生姜(或干姜)、大棗、紅糖煎湯溫?zé)岱?。如果痛?jīng)嚴(yán)重的，可以川紅花三錢，沖泡熱開(kāi)水當(dāng)茶飲，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。

　　方法四：按摩法

　　適用人群：此法普遍適用，對(duì)不同程度的痛經(jīng)均有一定的緩解作用

　　對(duì)應(yīng)療法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

　　以上就是今天為大家整理出來(lái)的四大治療痛經(jīng)的方法的相關(guān)問(wèn)題，如果說(shuō)你比較希望能夠通過(guò)一些方法治療痛經(jīng)，那么，你可以根據(jù)自身身體存在的實(shí)際情況來(lái)選擇與之相對(duì)應(yīng)的治療痛經(jīng)的辦法，相信其能夠起到不一樣的療效。

【本文由大同新時(shí)代婦科醫(yī)院供稿】

查看更多關(guān)于四大治療痛經(jīng)的方法分別是什么的相關(guān)常識(shí)>>