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　　當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，會帶來很多的嚴(yán)重危害后果，大家**要注意痛經(jīng)的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理地進(jìn)行指導(dǎo)用藥，而且要注意根據(jù)女性的體質(zhì)，進(jìn)行全面調(diào)理，合理地進(jìn)行保健，避免造成更多的痛苦，女性出現(xiàn)痛經(jīng)如何進(jìn)行根據(jù)體質(zhì)治療?

　　血瘀質(zhì)體質(zhì)

　　血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月經(jīng)時小腹疼痛，不喜揉按，經(jīng)血色暗，有血塊。

　　飲食調(diào)理方法：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋膩之品。

　　藥膳指導(dǎo)：

　　山楂紅糖湯：山楂10枚，沖洗干凈，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調(diào)以紅糖進(jìn)食?？苫钛?。

　　黑豆川芎粥：川芎10G用紗布包裹，和黑豆25G、粳米50G一起水煎煮熟，加適量紅糖。分次溫服，可活血祛瘀，行氣止痛。

　　陽虛質(zhì)體質(zhì)

　　陽虛質(zhì)人的表現(xiàn)：肌肉不健壯，時感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，顏色偏淡。

　　飲食調(diào)理方法：平時可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。

　　大家需要注意女性的身體變化，而且在治療期間，應(yīng)該注意合理地進(jìn)行飲食，要做到營養(yǎng)均衡，并且在日常生活中，也要注意自身保健，全面的進(jìn)行綜合調(diào)理，這樣才能避免造成疾病嚴(yán)重，希望大家注意自己的身體變化，有效地進(jìn)行科學(xué)調(diào)節(jié)，盡快**。

【本文由大同新時代婦科醫(yī)院供稿】

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