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　　遠(yuǎn)離癌癥，是每個人共同的心愿?，F(xiàn)在患有直腸癌的人不在少數(shù)，醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，直腸癌的發(fā)病，或許和人們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如何在生活中注意細(xì)節(jié)，才能避免患上直腸癌呢?下面我們就來了解一下預(yù)防直腸癌有哪些方法。

　　1.經(jīng)常便秘，久坐不動，不運動，是導(dǎo)致直腸癌的一大原因。預(yù)防直腸癌，從運動做起，積極鍛煉身體。

　　2.預(yù)防直腸癌要改進(jìn)飲食習(xí)慣，合理安排每日飲食是預(yù)防各種癌癥的基礎(chǔ)。俗話說，病從口入，如果大家能多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例，就會讓身體長期處于弱堿性的平衡狀態(tài)。注意的是，不宜過細(xì)過精，少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入，這些食物，是導(dǎo)致身體呈現(xiàn)酸性的**原因。

　　2.預(yù)防直腸癌的發(fā)生中特別需要注意的是預(yù)防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等，這些疾病，通常來說，是屬于消化道疾病中不太嚴(yán)重的，而且治療也并不難。但很多直腸癌患者就是因為這些不嚴(yán)重的疾病發(fā)展而來的。對于腸道息肉更應(yīng)及早處理，不任其發(fā)展，最后成為嚴(yán)重的直腸癌。由于這些炎癥大多和家族有一定的關(guān)系，和遺傳相關(guān)，例如，40歲以上男性，家族性多發(fā)性腸息肉患者，潰瘍性結(jié)腸炎患者，定期做相應(yīng)的檢查，就尤其重要。

　　以上就是對預(yù)防直腸癌有哪些方法的相關(guān)介紹，直腸癌晚期，如果不及時的檢查和治療的話，是很容易發(fā)生癌細(xì)胞擴散和轉(zhuǎn)移的，各位患者不得不注意。

【本文由上海中大腫瘤醫(yī)院供稿】

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