失眠可能是由什么原因而導(dǎo)致的
時間：2016-10-25來源：求醫(yī)網(wǎng)
失眠可能是由什么原因而導(dǎo)致的?大家可能都有了解過，睡眠對人類而言是十分重要的，一旦出現(xiàn)失眠認(rèn)得生活節(jié)奏極有可能會被打亂，沒有好的睡眠又怎能精力充沛的面對第二天的工作呢?那么，失眠可能是由什么原因而導(dǎo)致的?下面我們就一起來了解一下吧。
患者身體疾病。患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內(nèi)的疼痛和咳嗽等癥狀都會導(dǎo)致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類疾病對失眠的影響率高達(dá)83%以上。
患者的生理性因素。諸如的失眠癥患者在倒時差階段，所以無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調(diào)查表明每天都有超過12低低低低的人群因為攝入了過多的食物導(dǎo)致無法正常睡眠，饑餓也是導(dǎo)致失眠的誘因之一，此類因素導(dǎo)致失眠的效率達(dá)到61%。上海治療失眠較好的醫(yī)院
焦慮引發(fā)的失眠。焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因為焦慮和不安會直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會早醒，此類疾病誘發(fā)失眠的概率高達(dá)43%-76%，根據(jù)患者的服藥藥物不同有所差異。
精神類和藥物類因素?；颊呷绻芯耦惖募膊苯訜o法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類疾病會導(dǎo)致患者處于恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會發(fā)生變化，影響率達(dá)到31%左右。
失眠可能是由什么原因而導(dǎo)致的?專家提示:如果只是輕度的失眠，可以試著睡眠用熱水泡個腳、聽聽催眠的音樂、熱些熱牛奶，如果情況比較嚴(yán)重的患者還是建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】
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