治療口臭的飲食方法
時間：2017-05-18來源：求醫(yī)網(wǎng)
口臭就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使患者不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。那么當(dāng)在患有口臭的時候，有什么食療的方法可以快速治療呢?
食療治療口臭的方法介紹：
1、藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫(yī)余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。
2、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。《醫(yī)余錄》言此粥方有“通關(guān)節(jié)、利咽喉、令人口香”之功。
3、麥門冬粥
將麥門冬20—30克洗凈，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成?！秹凼狼嗑帯费源酥喾接小爸嗡约胺次浮薄２⒓嬗兄纬睙?、口干、心煩之功效，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。
4、甘草飲
取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(沙鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
5、檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。
6、茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細菌。除了遏制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以遏制這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。
7、海帶
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭遏制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。
通過以上文章的介紹，希望這些食療的方法對大家治療口臭問題有幫助。
【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】
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