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　　羅圈腿不僅影響患者腿部美觀，不能與一般人一樣行走活動(dòng)，更會(huì)給患者帶來(lái)比較嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生自卑、焦慮等不良情緒。其實(shí)輕度羅圈腿可通過(guò)一些器材或是鍛煉方法來(lái)進(jìn)行矯正，下面就讓小編來(lái)為您詳細(xì)介紹。

    輕度羅圈腿可進(jìn)行鍛煉矯正法：

　　如果患者屬于比較輕度的羅圈腿，又有耐心和恒力，則可通過(guò)一些器材或是鍛煉方法進(jìn)行矯正，改變輕度的關(guān)節(jié)移位。

　　1、下腰鍛煉：兩腳呈八字形分開保持十五公分左右距離，特需吸氣在慢慢下蹲，下蹲過(guò)程中可用雙手合攏兩腿，直至腿部肌肉繃緊兩腿緊靠;身體下蹲到底之后停留3~5秒，吐氣打開雙腿伸直站立。

　　2、器材固定：利用繃帶、加班、O型腿矯正儀等用于膝關(guān)節(jié)處的器材調(diào)整膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)移位，縮小兩腿膝蓋之間的間距，最終達(dá)到能正常合攏雙腿的治療結(jié)果。需要指出的是在使用過(guò)程中不要急于求成，盡量減小器材固定過(guò)程中對(duì)膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)損傷。而除了用于膝關(guān)節(jié)部位的器材之外也可通過(guò)O型腿矯正鞋墊等方式治療O型腿。

　　3、損傷小，愈合快：不剝離骨周軟組織與骨膜，不直接經(jīng)過(guò)髓腔而只切開骨皮質(zhì)，對(duì)骨內(nèi)外血運(yùn)干擾極少，給骨的按期愈合、加快愈合提供了保障。

　　4、新骨生成快：牽引性骨發(fā)生涉及截骨及逐漸牽引分離，在骨表面之間產(chǎn)生新骨。方法有干骺端截骨或骨干截骨牽引。由于干骺端部位側(cè)支循環(huán)好，骨小梁表面區(qū)域大，牽引性骨發(fā)生的速度比骨干截骨快。

　　5、創(chuàng)口小，疤痕?。?/strong>肢體矯形須相同的剛針(直徑在1.8mm以內(nèi))經(jīng)皮膚穿過(guò)骨骼而得到固定，每下肢有十個(gè)左右2mm直徑左右針孔，拔針后可形成圓形小疤痕，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)慢慢淡化。

　　以上就是輕度羅圈腿可進(jìn)行鍛煉矯正法，需要指出的是輕度羅圈腿的判定范圍是患者在正常直立狀態(tài)下兩腿膝蓋之間的距離不超過(guò)3cm。腿部的畸形不僅僅影響體型與健美，對(duì)人體健康也有損害。如果您還在受O型腿的困擾，應(yīng)積極的治療。