治療腦供血不足的偏方有哪些
時間：2015-05-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
供血不足給患者的日常生活帶來了很多影響，經(jīng)常頭暈，難受，不能做一些激烈的運動，所以日常一定要做好護理工作，下面就為大家介紹腦供血不足飲食。
腦供血不足的飲食療法
1、吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
2、補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
3、葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
溫馨提示：腦供血不足的注意事項：睡前一杯水，早睡早起;適當鍛煉，一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)經(jīng)常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
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