保濕是皮膚四季必修課
時間：2014-12-29來源：求醫(yī)網(wǎng)
保濕是皮膚四季必修課是大家都知道的事情，皮膚在一年四季都要補水，但是在每個季節(jié)保濕的方法不同，而且，不同的膚質(zhì)也要采用不同的方法做好補水工作，無論你對肌膚的訴求是美白、抗老、祛痘、防敏，還是其他，都不要忽略保濕是幫助這些功能性保養(yǎng)品發(fā)揮效力的重要基礎(chǔ)。
以下為您介紹保濕是皮膚四季必修課：
1、春季：
春季是一年中最干燥的季節(jié)，這時干性肌膚的人一定要注意補水，護膚品的選擇需要溫和無刺激，經(jīng)常做保濕面膜，注意多喝水。敏感型肌膚這時也要注意，因為春季花粉比較多，要做好預(yù)防花粉過敏的工作。而油性肌膚的人雖然皮膚油脂分泌比較多，但是皮膚往往非常缺少，這時要注意控油補水。
2、夏季：
夏季要選擇比較清爽的補水保濕產(chǎn)品，因為這個時候皮膚油脂分泌比較旺盛，注意控油補水。
3、秋季：
秋季也是非常干燥的季節(jié)，選用護膚品和春季大致相同，要多吃梨，多攝取穩(wěn)步的食物。
4、冬季
在冬季要選擇滋潤度比較高的護膚品，這樣既能補水保濕，還能夠讓皮膚對抗寒冷天氣，安然過冬。
冬天護膚的4步曲：
1）、正確清潔皮膚：先用溫水洗掉臉部污垢，起活血作用，促進皮膚新陳代謝，后冷水浸洗,能起收縮毛孔之效，每天2-3次。
2）、化妝注意事項：冬天應(yīng)以淡妝為主，避免在空調(diào)室內(nèi)用粉質(zhì)化妝品，保持室內(nèi)濕度.必要時應(yīng)在裸露部位搽些潤膚露，化妝時間不宜太長，一般3-6小時后及時卸妝
3）、正確飲食和起居：早晨：空腹喝白開水，如在水中放入檸檬片，美容效果更佳，晚上睡前30分鐘也請喝一小杯子水 平時：多處黃瓜，草莓，西紅柿，橘子等食物，有助于美白肌膚，少喝刺激性飲料，少吃油炸品，慎用激素。保證充足睡眠，保持心情舒暢。
以上便是保濕是皮膚四季必修課的全部內(nèi)容，希望人們可以了解并運用到生活中中去，春生夏長秋收冬藏，自然界萬物在不同的季節(jié)有固定的生長規(guī)律， 我們的皮膚隨著季節(jié)變換，也呈現(xiàn)不同的狀態(tài)，順應(yīng)自然的規(guī)律，順應(yīng) 我們自身新陳代謝的規(guī)律，才能更好地呵護自己，擁有水嫩美麗的肌膚。
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