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　　灰指甲的飲食需要注意什么?多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

　　灰指甲患者宜補(bǔ)充營養(yǎng)素：

　?、?蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

　?、?維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

　?、燮【平湍福河昧恳喇a(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

　　④鈣及鎂及維生素D：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

　?、?明膠：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

　?、?鐵質(zhì)：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)造成湯匙指甲和縱向突脊。

　?、?L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

　?、喙?燕麥桿茶及木賊)：用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

　　⑨ 維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

　?、?維生素C。用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

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