白塞氏病（白塞綜合征,白塞?。?/span>
白塞氏病的生活保健
時(shí)間：2015-02-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
一、首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，更不要通宵玩樂，按時(shí)休息，保證睡眠的時(shí)間質(zhì)量，杜絕各種不良生活習(xí)慣，避免過多勞累，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，曾倩身體抵抗力和免疫力。
二、保持一顆平常的心態(tài)，凡事不要斤斤計(jì)較，不要生氣發(fā)怒，用寬容和樂觀的心態(tài)待人接物，避免大喜大悲和強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，消除各種不良刺激。
三、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，勤換衣服，保證皮膚的清潔和完整，避免長時(shí)間擠壓某一部位，盡量選擇一些棉質(zhì)內(nèi)衣，不要穿化纖類衣物，學(xué)會(huì)正確的刷牙方式，避免口腔潰瘍的出現(xiàn)。
四、飲食上注意各種食物的均衡和搭配，不要挑食和偏食，保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，不要暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，也不要吃太油膩的食物，避免生冷硬食和辛辣刺激性食物，以清淡和易消化食物為主。
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