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　　現(xiàn)在不管男性還是女性都會出現(xiàn)脫發(fā)的情況，有的男性朋友們甚至出現(xiàn)頭發(fā)掉光的情況，這樣的情況出現(xiàn)的雖然很少，但是脫發(fā)時刻影響人的生活。預(yù)防脫發(fā)是很多人關(guān)心的話題。下面主要介紹預(yù)防的措施。

　　1、少用或盡量不用塑料梳子，因塑料梳子梳頭時，與頭發(fā)摩擦?xí)r容易產(chǎn)生靜電從而給頭發(fā)和頭皮帶來一些不良的刺激。

　　2、較好不要使用梳齒過密的梳子梳頭，以防止過分的物理外力拉扯導(dǎo)致頭發(fā)脫落建議使用梳齒密度適中的梳子梳頭，這樣既能防止過分拉扯頭發(fā)，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　3、勤洗發(fā)，洗頭的間隔較好是2-4天。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　4、不用脫脂性強(qiáng)或強(qiáng)堿性的洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng)，易使發(fā)質(zhì)變差或脫落。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的中性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

　　5、燙發(fā)吹風(fēng)**慎重，長期使用吹風(fēng)機(jī)，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。

　　6、不宜過度的染發(fā)和燙發(fā)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，次數(shù)多了會損傷頭發(fā)的質(zhì)地。

　　7、遠(yuǎn)離強(qiáng)輻射源(如廣播電臺發(fā)射源、電視臺發(fā)射源和通訊設(shè)施發(fā)射源等)、放射性元素、高壓線和大型變壓器等

　　8、盡量不要長期的呆在電腦或電視前，如不可避免，應(yīng)該注意每小時適當(dāng)?shù)男菹追昼姟?/p>

　　如果我們害怕出現(xiàn)脫發(fā)的情況的話就一定要積極的做好相關(guān)的預(yù)防工作，比如少燙發(fā)，少吹發(fā)，少抽煙，少喝酒等等，當(dāng)自己的心情受到影響的時候我們一定要積極的調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)也是可以預(yù)防脫發(fā)的。

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