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　　腎臟是人體調(diào)節(jié)新陳代謝的主要器官，一旦腎臟出現(xiàn)病變，人體的新陳代謝便不順利，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如蛋白質(zhì)、紅細(xì)胞就會(huì)從尿中丟失，久而久之，體內(nèi)產(chǎn)生的毒素不能排出體外，使機(jī)體處于高毒素狀態(tài)中，導(dǎo)致尿毒癥。因此，預(yù)防腎病很關(guān)鍵。我們大家都知道腎病綜合癥不是一種獨(dú)力性疾病，而是腎小球疾病中的一組癥候群。那么，腎病綜合癥怎么預(yù)防好?下面就腎病專家來(lái)給大家簡(jiǎn)單的介紹。

　　腎病綜合癥的日常預(yù)防：

　　避免過(guò)渡勞累：過(guò)渡勞累也是誘發(fā)腎病復(fù)發(fā)的一個(gè)重要原因。因此要防止腎病復(fù)發(fā)就要幸免勞累。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動(dòng)所致，而往往忽略了腦力勞動(dòng)，過(guò)渡腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從臨床案例表示用腦過(guò)渡而引發(fā)的腎病并不少于體力勞動(dòng)所引起的，甚至還超過(guò)體力勞動(dòng)所致腎病?？傊P(guān)于腎病患者來(lái)說(shuō)，不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都要做好腎病綜合征防范措施，防止腎病復(fù)發(fā)，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，忌過(guò)渡勞累。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力：部分腎病綜合征患者得病后便整天臥病休養(yǎng)在床，加上冬季天冷，更懶得下床運(yùn)動(dòng)。實(shí)在慢性腎病患者并不宜長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，患者平時(shí)可以外出散散步，干一些力所能及的家務(wù)，既可經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)步身體免疫力，防范感冒;又可改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的康復(fù)。

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