如何降低不孕癥的發(fā)病率
時間：2015-09-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
不孕癥疾病是最為高發(fā)的一種疾病，生活當(dāng)中的一些不良習(xí)慣也會引起疾病的發(fā)生，所以要想遠(yuǎn)離它，需要從多方面著手，降低不孕癥的發(fā)病率，要減少手術(shù)，重視第一胎孕育。有些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會引起不孕癥。下面就如何降低不孕癥的發(fā)病率進(jìn)行介紹。
1、積極避孕。與以前相比，不孕癥在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性中發(fā)生得越來越多。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致不孕癥。
2、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位
3、不要縱欲亂性。性生活放縱，特別是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是第一受害者。如果是不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起不孕癥。
4、減少高脂食物。高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放，而不孕癥的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血等異常一定要趁早到醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
通過以上如何降低不孕癥的發(fā)病率的介紹，相信大家也知道了該如何搞好預(yù)防工作了吧!希望廣大的患者朋友從生活當(dāng)中的小事著手，做好不孕癥的預(yù)防工作，防止給我們的身心造成嚴(yán)重傷害。同時，不孕癥患者也要抓緊進(jìn)行治療，及早的獲得好孕!
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