對(duì)于痛風(fēng)是生活中比較常見的一種疾病，所謂的痛風(fēng)又被稱為高尿酸血癥，患者在發(fā)作期間會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛紅腫的現(xiàn)象。要想緩解痛風(fēng)引起的腫痛，可以通過5個(gè)方面來進(jìn)行調(diào)理，其中包括中藥、泡腳、注意保暖、活動(dòng)關(guān)節(jié)、科學(xué)的偏方。

　　現(xiàn)在人們的生活條件不斷提高，對(duì)飲食上不注意，這就會(huì)導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生，痛風(fēng)就是常見疾病。對(duì)于年輕的男性來說，長(zhǎng)期喝酒經(jīng)常吃海鮮，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸值升高，會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。大多數(shù)患者出現(xiàn)痛風(fēng)都是急性的，發(fā)病期間會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，紅腫，無法正常生活。要想徹底擺脫痛風(fēng)引起的腫痛，可以通過以下5個(gè)步驟來進(jìn)行治療。

　　第一，注意保暖。保暖是緩解痛風(fēng)較好的方法，特別是到了寒冷的冬季或者是下雨季節(jié)時(shí)，多注意保暖措施，可以促進(jìn)毛細(xì)血管循環(huán)，緩解痛風(fēng)引起的腫痛。

　　第二，睡覺之前泡腳。發(fā)病期間可以去市場(chǎng)購(gòu)買痛風(fēng)足泡浴劑，腳底有很多穴位，每天堅(jiān)持泡腳，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以改善睡眠質(zhì)量。

　　第三，多活動(dòng)。痛風(fēng)一般是發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，等到病情穩(wěn)定時(shí)可以多參加體育鍛煉，活動(dòng)自己的關(guān)節(jié)，這樣可以防止病情加重，緩解這種痛。

　　第四，中藥治療。中醫(yī)講究辨證施治，可以采取中藥熱熏的方式來緩解關(guān)節(jié)紅腫和疼痛，優(yōu)選藥材是金銀花、川牛膝、生石膏、連翹，這些藥材可以起到通經(jīng)止咯，清熱利濕的作用。

　　第五，采取科學(xué)的偏方。在民間有很多流傳的偏方可以治療痛風(fēng)，患者可以準(zhǔn)備梔子花和蛋清，其中梔子花具有消腫止痛的功效，將梔子花搗成細(xì)末之后加入**清敷在痛處，每天使用一次，2~3天即可見效。

　　以上5個(gè)步驟是治療痛風(fēng)的常見方法，不管是用哪種都要適合病情。另外，患者在治療過程中，飲食方面要格外注意，多吃有利于病情恢復(fù)的食物，可以多吃西瓜，西瓜是一種天然的利尿劑，可以降低體內(nèi)的尿酸值。