陽(yáng)痿是近年來(lái)男性的常見(jiàn)病和高發(fā)病，全世界約有1.5億男性朋友有共同的困擾。陽(yáng)痿是拆散很多夫妻破壞很多家庭的罪魁禍?zhǔn)?，它不僅讓夫妻間感情產(chǎn)生隔閡，也使得男性朋友失去自信。冰凍三尺，非一日之寒。除去器質(zhì)性的原因和外傷，其實(shí)大部分的陽(yáng)痿都是源自于日常養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣。包括慢性疲勞、酗酒、抽煙、憤怒、壯陽(yáng)藥都會(huì)成為陽(yáng)痿的夢(mèng)魘。

　　各地出差　慢性疲勞降“性能”

　　案例

　　某患者是某省廳的一位行政工作人員，37歲，由于兼管的事務(wù)很多，經(jīng)常在各地出差，得不到好休息。幾年下來(lái)，不但身體素質(zhì)每況愈下，且近九個(gè)月來(lái)，又添了個(gè)“性無(wú)能”病，為此事十分苦惱，夫妻感情也受到一定影響。

　　分析：長(zhǎng)期頻繁的各地出差，透支了生命的精力和能量，將全部情趣轉(zhuǎn)移到事業(yè)和工作上來(lái)，每天都在工作的重壓下埋頭苦干，而壓抑了作為人的本能需求。疲勞引起的肌肉過(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，包括了大腦功能降低遏制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。 　　對(duì)策：拒做“工作狂”，好好休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

　　頻繁應(yīng)酬　飲酒過(guò)度性無(wú)能

　　案例

　　37歲的許先生是某省廳的一位行政工作人員。公務(wù)多，飲酒無(wú)度。不但身體受害，又添上了“性無(wú)能”。多次看病，效果不佳，還嚴(yán)重影響了夫妻感情。

　　“在那種餐席上哪里是吃飯，完全是一種推都推不掉的苦差事。原本我滴酒不沾，現(xiàn)在1頓就得灌1斤二鍋頭!我的身體徹底完了，沒(méi)法滿足妻子的性要求了?！痹S先生痛苦地傾訴。他說(shuō)自己總有頭暈眼花的感覺(jué)，耳朵也經(jīng)常像蟬鳴一樣，晚上睡眠不好，且多夢(mèng)，時(shí)常感覺(jué)肢體麻木，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)伸展都不利索。

　　分析：男性如果每天喝烈性酒平均超過(guò)250毫升，連續(xù)2～5年后，精子的存活率會(huì)顯著下降，血中睪酮濃度也會(huì)降低，且約有40%的男人會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿，10%的男人則可能出現(xiàn)完全性陽(yáng)痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能夠恢復(fù)正常。

　　對(duì)策：減少應(yīng)酬，戒酒或適量飲酒。

　　老煙民　患上陽(yáng)痿概率大

　　案例

　　醫(yī)學(xué)研究人員從8367名16歲到59歲的澳洲男人回答問(wèn)卷的資料發(fā)現(xiàn)，每天吸煙超過(guò)一包的男人，患陽(yáng)痿(ED)的幾率比不吸煙的男人高出近40%。

　　分析：長(zhǎng)期吸煙會(huì)使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。目前已知陰莖內(nèi)有一對(duì)長(zhǎng)而細(xì)的貯液囊，每一個(gè)貯液囊里各有兩個(gè)瓣膜，分別控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，兩個(gè)氣球囊膨脹并擠壓出血瓣，使其部分關(guān)閉，由于流入的血液多于流出的血液，陰莖就會(huì)變硬。假設(shè)一條主要流入的血管阻塞25%，勃起就會(huì)失敗。吸煙者由于血液粘滯性增加，使陰莖的血液循環(huán)受到障礙而導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　對(duì)策：放棄“尼古丁”，拒絕當(dāng)“煙民”。

　　動(dòng)氣傷肝致陽(yáng)痿

　　案例

　　農(nóng)民兄弟小于，34歲。2個(gè)月前與人動(dòng)了一次“肝火”，次日感覺(jué)胸脅脹滿，而且情緒易激動(dòng)，一改不愛(ài)說(shuō)話的習(xí)慣，常與愛(ài)妻吵鬧。本以為過(guò)幾天就會(huì)好起來(lái)，哪知脅痛癥狀有增無(wú)減，而且還出現(xiàn)陰莖勃起障礙。

　　分析：人們一般認(rèn)為生氣會(huì)傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會(huì)引起勃起困難。但事實(shí)卻證明，大發(fā)雷霆的動(dòng)怒往往會(huì)導(dǎo)致男方的性功能下降，甚至陽(yáng)痿。