近年來，心血管疾病的發(fā)病率逐漸增高，極大威脅著廣大市民的健康。“三高一低”人群越來越多成為心血管疾病發(fā)病的主要原因。

所謂“三高”是指血壓高、血糖高、血脂高，“一低”是指體力活動減少，這些都是當前市民生活中普遍存在的問題。除此之外，抽煙、酗酒等生活習慣，以及生存壓力、職場壓力的加大，使得人們患心血管疾病的幾率越來越高，而發(fā)病年齡越來越小。醫(yī)學研究證實，心血管疾病還有遺傳的傾向，而且具有不可逆性。

對此，醫(yī)學院附屬醫(yī)院心內科主任葛斌教授提醒廣大市民，預防心血管疾病，應改正不良生活習慣，多喝開水，多進食一些容易消化吸收和富含營養(yǎng)的清淡食物，如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。不要吃肥肉，少吃動物內臟，更不要大量喝酒來御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心臟負擔。此外，適當參加一些力所能及的體育活動，如散步、慢跑、練氣功、打太極拳和做健身操等，以達到增強體質，增強心臟功能的作用。

血管內垃圾沉積是心血管病誘因

以膽固醇為主的血管內“垃圾”在損傷的血管壁上沉積，類似水管內生水銹現(xiàn)象，造成冠狀動脈等血管管腔狹窄，此類情況初期尚不足以造成心肌等缺血，但是隨著狹窄的加重，當狹窄大于或等于50%，管腔狹窄就會出現(xiàn)心肌缺血的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為胸悶、心悸、胸痛、暈厥等?？陀^上心電圖、心臟彩超、血管造影等臨床輔助檢查技術能證實缺血存在。實際上，單純的冠狀動脈狹窄程度和冠心病病程進展并不完全平行，現(xiàn)代研究證實，并不是血管狹窄嚴重患者病情就一定惡化，造成冠心病人病情惡化的元兇是導致血管狹窄的斑塊破裂，引起血管內的血栓形成，以及誘發(fā)局部血管收縮，從而造成更嚴重的心肌缺血甚至壞死。這就是臨床上表現(xiàn)的心絞痛和心肌梗死。

預防及治療冠心病的措施是綜合性的，主要包括不良生活的改進，綜合藥物治療等，必要時可進行冠狀動脈支架等治療，以打通閉塞或嚴重狹窄的血管，改善血液供應。

冠心病患者要用好**

葛斌主任介紹，對于冠心病患者預防及治療的關鍵性措施就是減少或者避免狹窄血管內血塊的形成，從而改善預后。**是目前抗血栓治療的較好藥物。

實際上，**有多種藥理作用，如退燒、止痛、抗風濕等，但是**預防性抗血栓的作用目前尚無其他藥物可替代，全世界通用。研究證實，規(guī)范使用**，能減少三分之一的心肌梗死，四分之一的腦血栓。

目前對冠心病、糖尿病、中等高血壓患者等推薦每日服用75～150毫克的**，就能有效改善預后。又因冠心病屬于慢性疾病，醫(yī)生主張長期堅持服藥，長期服用長期受益，原則上服用到80歲。

對于心血管疾病患者，葛斌主任主張服用腸溶性**，以減少可能的胃腸道副作用，對于有慢性胃病的患者，推薦餐后服用。**作用可靠、持久，早晚服用作用無明顯差別。

**最突出的副作用就是消化道的反應，由于預防使用**的劑量較小，副作用發(fā)生較少，對于個別嚴重胃病過敏者，待咨詢醫(yī)生后可改用其他預防藥。

最后，葛斌主任提醒，患心血管病的老年人外出時一定要隨身攜帶日常生活的常備藥，以備不時之需。關鍵時刻，還可以救命，以免錯失較好治療時機。