跑步是一項(xiàng)對心臟健康有益的運(yùn)動(dòng)，但在酒后跑步，容易發(fā)生心血管意外，從而導(dǎo)致猝死。

　　酒后跑步易猝死

　　酒后跑步是個(gè)不好的習(xí)慣。因?yàn)榫坪笈懿?，心血管?huì)擴(kuò)張、使心率增快，這時(shí)冠狀動(dòng)脈處于交感神經(jīng)緊張狀態(tài)，可能引起冠狀動(dòng)脈痙攣，從而導(dǎo)致惡性心律失常、急性心肌梗死。

　　從痙攣到心律失常這個(gè)過程非?？?，自己沒有反應(yīng)時(shí)間來求助，容易掉以輕心。相反，一些冠狀動(dòng)脈硬化的患者往往有胸痛等癥狀，應(yīng)常備急救藥品。

　　事實(shí)上，臨床接診很多急性心梗病人，血管病變并不太嚴(yán)重，血管狹窄在50-60%，致命的是血管中斑塊破裂栓塞引發(fā)急性心梗。

　　“三高”是高危人群

　　一般來說，猝死90%的原因都來自心臟?！叭摺?、高尿酸和吸煙都是心臟病的高危因素，許多人有基礎(chǔ)心臟病并不知情，運(yùn)動(dòng)員也是心臟病的易發(fā)人群。

　　對于50歲以上男性，60歲以上女性若滿足兩個(gè)危險(xiǎn)因素就應(yīng)當(dāng)給心臟做個(gè)體檢，如無創(chuàng)的多排CT可進(jìn)行篩查。