每到秋冬季，銀屑病總是反復發(fā)作，讓患者苦不堪言，很多患者往往只是一味的依賴藥物和治療，在生活中不采取其他一些積極的措施進行康復。比如適當運動、調節(jié)情緒等。 下面就請大連牛皮癬哪家較好-武警大連牛皮癬醫(yī)院專家王丹丹的介紹。

　　生命在于運動，醫(yī)生也鼓勵銀屑病患者進行適當的運動和鍛煉，因為運動特別是戶外運動，對病情的穩(wěn)定和康復有很多的好處。

　　首先，運動能夠增強體制，提高人體對各種疾病的抵抗力，減少感冒和其他上呼吸道感染的機會，減少由于感染而誘發(fā)或造成銀屑病復發(fā)的可能;

　　其次，戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線，多數情況下，日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經常進行日光浴或海水浴。

　　此外，運動還有助于患者開闊視野，調理心情，在擁抱大自然的同時陶冶自己，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　運動之所以還能改善銀屑病病情，是因為皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個是經血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外;另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。

　　銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經常出汗的地方就不會出現牛皮癬，許多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就減輕、甚至痊愈。這主要是由血管熱脹冷縮引起的。寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細胞代謝的內毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產生或加重病情。 因此患者在治療的同時，多活動、多出汗，一方面可以增強體質，提高機體的抗病能力。另一方面可以把內毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短**時間。整個皮膚汗腺完全暢通之時，銀屑病才可能徹底消除，因為出汗的同時就加快了自身的新陳代謝。

　　武警大連牛皮癬醫(yī)院專家王丹丹介紹，銀屑病病因很復雜，配合治療的同時，要保持一個積極心態(tài)，保持適當體育鍛煉，提高抵抗力。

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