“秋凍”并非人人適合2012-11-13

　　“秋凍”要分人

　　秋天進(jìn)行所謂的“秋凍”鍛煉，確實(shí)能提高人體抗病能力，尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生起到積極的預(yù)防作用，但秋凍并不是人人都適…

秋冬季養(yǎng)生老人需預(yù)防四大病癥2012-11-13

　　一、防瘙癢

　　專家稱，老年人皮膚退行性萎縮，皮脂腺機(jī)能減退，遇寒冷干燥氣候極易產(chǎn)生皮膚瘙癢，該癥往往夜間加重，常使人難以入眠。因此，老年…

流感防治知識(shí)問(wèn)答2012-11-13

　　一、 什么是流感

　　流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由甲乙丙三種流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

　　二、 流感病毒的分型

秋季預(yù)防皮膚干燥的6大秘訣2012-11-13

　　秋季，這個(gè)季節(jié)的天氣是最干燥的，這個(gè)時(shí)候如果不采取正確的方法預(yù)防，那么不管是皮膚還是身體都會(huì)漸漸的干燥起來(lái)，也許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，臉部和手部的皮膚已經(jīng)開始干…

怎樣洗手才衛(wèi)生？2012-11-13

　　A.1 在流動(dòng)水下，使雙手充分淋濕。

　　A.2 取適量肥皂(皂液)，均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。

　　A.3 認(rèn)真…

心血管疾病防治的六大誤區(qū)2012-11-13

　　心血管疾病在我國(guó)發(fā)病率極高，醫(yī)院心血管內(nèi)科專家指出，廣大患者對(duì)心血管疾病的防治存在六大認(rèn)識(shí)誤區(qū)，走出這些誤區(qū)是有效降低心血管疾病發(fā)生率和死亡率的重中之…

如何食用月餅更健康?2012-11-13

　　中秋佳節(jié)，月餅的種類多種多樣，“雙黃”、“蓮蓉”、“水果”、“果仁”……餡料可謂是五花八門。如此好吃多樣的月餅，是不是適合所有的人呢?各種餡料的月餅和…

中秋佳節(jié)如何健康飲食2012-11-13

　　每逢佳節(jié)倍思親。中秋節(jié)放假期間，我們?cè)趫F(tuán)聚歡樂(lè)的同時(shí)，飲食一定要科學(xué)合理，有益健康。那么，中秋節(jié)飲食注意事項(xiàng)都有哪些呢?

　　1、主副平衡…

秋天注意防凍2012-11-13

　　俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋風(fēng)肅殺，天氣漸涼，若堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，中醫(yī)上來(lái)說(shuō)不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能…

秋季兒童常見病的預(yù)防2012-11-13

　　秋季氣溫漸漸變涼，由于秋季氣候多變，溫差開始增大,往往讓人不易適應(yīng)，使人致病，其中最為常見的是呼吸道和消化道疾病,如流感、支氣管哮喘、秋季腹瀉、過(guò)敏性…