流產(chǎn)（小產(chǎn)）

臨床上女性流產(chǎn)后吃些什么食物好

時(shí)間：2017-03-24來源：求醫(yī)網(wǎng)

　　臨床上女性流產(chǎn)后吃些什么食物好?孕婦流產(chǎn)后，無論是藥物流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、還是不幸小產(chǎn)，是一定要進(jìn)補(bǔ)的，這樣才能恢復(fù)身體的正常。那么，臨床上女性流產(chǎn)后吃些什么食物好呢?首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

　　1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　2、由于流產(chǎn)后患者身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。流產(chǎn)術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、由于每個(gè)女性流產(chǎn)后身體比較虛弱，元?dú)庖矔?huì)大損，所以要多吃補(bǔ)元?dú)獾氖澄?，如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、**等，早餐喝牛奶熱燙，加紅棗、枸杞，加打一個(gè)生**進(jìn)去，根據(jù)自己的口感，還可再加一點(diǎn)蜂蜜，這樣特別補(bǔ)人。午餐魚湯，可以吃烏魚湯，可以少加點(diǎn)姜，不要加胡椒和蔥，又鮮又補(bǔ)，晚餐黑木耳炒豬肝，又好吃又補(bǔ)血。另外，吃點(diǎn)艾草紅糖水可以幫助排除余毒，如有寒可以少加一點(diǎn)姜。

　　流產(chǎn)后的女性還要適當(dāng)為創(chuàng)傷的機(jī)體補(bǔ)充所需的抗感染物質(zhì)，維生素A對(duì)于維護(hù)膜組織的健康、促進(jìn)修復(fù)有著特別的好處。維生素A主要來自動(dòng)物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質(zhì)是第二種在感染的預(yù)防中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質(zhì)。

　　以上就是關(guān)于“臨床上女性流產(chǎn)后吃些什么食物好”的具體介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。

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