鼻竇炎的預(yù)防方法有哪些
時間：2014-10-23來源：求醫(yī)網(wǎng)
鼻竇炎的預(yù)防方法有哪些?很多患者經(jīng)常詢問這個問題。鼻竇炎的患者很容易引發(fā)記憶力下降，頭痛等方面的疾病，對于每一位患者朋友的身體健康是非常不利的，很多人擔(dān)心自己也會被鼻竇炎侵襲，所以會紛紛咨詢鼻竇炎的預(yù)防方法。其實(shí)，要想遠(yuǎn)離鼻竇炎疾病并不困難，重要的是我們要從生活中的每一件小事做起，下面我們來一起看看如何預(yù)防鼻竇炎。
鼻竇炎的預(yù)防需要注意以下幾個方面，請看具體方法：
1、改正錯誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。
2、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶又乇茄缀捅歉]炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。
3、積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施，鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施建議的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。
4、不亂用血管收縮劑等藥物，鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。
溫馨提示：以上為鼻竇炎的預(yù)防方法的具體介紹，希望對大家有所幫助。大家要保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過度勞累。有慢性鼻竇炎的患者治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
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