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　　1.谷物、豆、薯類：有部分梅尼埃病病人對小麥粉、玉米、花生、黃豆及其制品過敏，如果已經(jīng)證明對這些食品不過敏，則一般均可選用。陽亢盛者宜選綠豆、赤豆煮湯或粥，體虛衰弱者可用黃豆、白扁豆、黑豆等。

　　有研究證明，赤豆、綠豆、蠶豆、豇豆、扁豆等不但有豐富的蛋白質、礦物質，還富含煙酸，可以擴張外周血管，加快血流，從而有利于水腫消退，故只要消化功能正常，且無明顯腹脹的眩暈癥病人，都可選用。

　　2.蔬菜類：陽亢眩暈癥者應除忌韭菜、生姜、蔥、蒜、辣椒等溫熱品種外，一般并無禁忌。芹菜能清熱，其他如薺菜、蕹菜、莧菜、茄子、茭白、黃瓜、冬瓜等均適合于陽亢或濕濁中阻者;南瓜、芋艿、蘑菇、甘薯、山藥等適用于虛證病人。

　　3.水果類：陽亢者不可食荔枝、龍眼、櫻桃、桃子等溫性水果，其他均無特別禁忌。芒果有一定的止嘔、止暈作用，在急性期可以減輕癥狀。

　　4.畜、禽、魚類：陽亢、濕濁中阻眩暈癥病人不宜多用，而虛證病人在不用肥膩部分且剁碎煮爛的情況下，可以適當選用。

　　5.蛋、乳類：有部分人對蛋類、牛乳過敏，應該洼意急性期少用或不用;慢性或虛證病人可以適量進食以增強體質。

　　6.煙、酒、飲料：忌煙禁酒及咖啡、紅茶，不喝或少喝含有咖啡因(如可口可樂、百事可樂等)的飲料，可多飲綠茶，或加菊花、茉莉花一同泡飲，以清頭目。飲料中含糖量也不宜過多。

　　7.調味品：飲食以清淡為主，不宜多用氣味濃郁的各種調味品。

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