小兒過(guò)敏鼻炎（小兒變態(tài)反應(yīng)性鼻炎）
小兒過(guò)敏性鼻炎的日常保健
小兒過(guò)敏性鼻炎是指鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。小兒過(guò)敏性鼻炎是鼻炎的一種，由于機(jī)體對(duì)某種物質(zhì)過(guò)敏而引起的鼻炎稱做過(guò)敏性鼻炎(allergic rhinitis)，并可以引起一系列過(guò)敏性癥狀出現(xiàn)。
小兒過(guò)敏性鼻炎的日常保健：
1、如果是對(duì)化學(xué)氣體過(guò)敏，則對(duì)居家環(huán)境的裝潢布置就要特別注意，盡量使用綠色環(huán)保的裝潢材料。
2、有一些性涼的食物則應(yīng)少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過(guò)油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應(yīng)盡量避免食用。
3、如果是感冒后誘發(fā)的過(guò)敏性鼻炎，主要是要鍛煉體質(zhì)，減少感冒，也能起到預(yù)防的作用。
4、適度的運(yùn)動(dòng)。每天適度的健康運(yùn)動(dòng)，可以增加人體腎上腺的分泌，有遏制過(guò)敏的作用，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的改善，有不小的幫助。
5、規(guī)律的生活作息。養(yǎng)成早睡早起的健康生活習(xí)慣，避免因過(guò)度勞累使體質(zhì)偏酸性，影響免疫系統(tǒng)的健全，也能很好的預(yù)防。
溫馨提示
小兒過(guò)敏鼻炎的患者要養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣，每天適度運(yùn)動(dòng)，增加人體腎上腺分泌，遏制過(guò)敏，平時(shí)多喝水，遠(yuǎn)離過(guò)敏原。此外，小兒過(guò)敏鼻炎患者要多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類減緩過(guò)敏，避免油膩辛辣食物。
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