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　　頭皮毛囊炎多見(jiàn)于成年人，讓人非常頭疼。而預(yù)防頭皮毛囊炎發(fā)生關(guān)鍵的是要注意毛囊的清潔，因?yàn)槊已资蔷窒拊诿疑喜康难装Y;如若毛囊不及時(shí)清潔，新陳代謝所產(chǎn)生的角化物會(huì)堵住頭發(fā)毛囊，造成其無(wú)法正常運(yùn)作，從而周?chē)つw就會(huì)發(fā)炎，嚴(yán)重的就會(huì)造成毛囊壞死，引起長(zhǎng)期性脫發(fā)，頭皮毛囊炎的預(yù)防是很重要的。

　　預(yù)防頭皮毛囊炎應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不要把護(hù)發(fā)素之類的產(chǎn)品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發(fā)上所使用的滋潤(rùn)、定型產(chǎn)品，一定要分清頭皮護(hù)理產(chǎn)品和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品。

　　2、盡量用流動(dòng)的清水沖洗頭發(fā)，水壓會(huì)使毛囊中的臟東西被擠出來(lái)，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以清洗兩遍。

　　3、如果頭皮上有個(gè)又痛又癢的膿包，那就是毛囊發(fā)炎的癥狀，記住不要用手去抓撓。治療方法還得內(nèi)外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內(nèi)在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補(bǔ)充一些維生素。

　　預(yù)防毛囊炎應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、預(yù)防毛囊炎首先要講究皮膚的清潔衛(wèi)生，同時(shí)要避免搔抓等刺激。特別是頭部，由于毛發(fā)多、皮脂腺和汗腺較豐富，排泄物也多，所以更應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

　　3、防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

　　4、平時(shí)盡量少吃酸、辣等刺激性食物及動(dòng)物性脂肪，多食蔬菜、水果類，增加維生素，保持大便暢通。

　　5、注意避免過(guò)度流汗、悶、熱，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子。

　　6、隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

　　看完文章相信你對(duì)頭皮毛囊炎的預(yù)防有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，相信你也會(huì)更好的規(guī)劃自己的生活了，只要你能夠做到文章介紹的這幾條，你就能夠很好地預(yù)頭皮防毛囊炎的發(fā)生。

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