腋下多汗的飲食調(diào)理
時(shí)間：2015-03-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
腋下多汗是常見的一種喲與腺體分泌引發(fā)的疾病，類型較多，比較常見的類型一般有多腋下多汗，臭腋下多汗、無腋下多汗、色腋下多汗、血腋下多汗等，而且癥狀表現(xiàn)有一定的差異。專家指出，治療腋下多汗不能單單依靠常規(guī)藥物進(jìn)行治療，在日常生活中也可以使用飲食來進(jìn)行調(diào)理。那么腋下多汗患者如何進(jìn)行飲食調(diào)理那?
腋下多汗的飲食調(diào)理：
1、熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，腋下多汗的飲食主要有豆類、蔬菜、水果等。出汗就會(huì)流失水分，于是很多人首先想到了補(bǔ)水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內(nèi)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要的作用。
2、豆類中以黃豆含鉀量**。
3、蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等。盛夏身體排汗多，還會(huì)增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足，因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，腋下多汗的飲食要求人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當(dāng)身體大量出汗或體溫過高時(shí)，水分的補(bǔ)充較好是少量、多次，這樣可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量，而鈉的補(bǔ)充則要視出汗多少而定。
4、水果中以香蕉、橘子含鉀量**。
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