有關預防濕痹的方法
時間：2015-03-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
濕痹是一種較為頑固的疾病，其是因關節(jié)處受各種外因影響導致關節(jié)酸痛麻木的病癥，對我們的日常生活造成的影響是很大的，因此我們要做好日常的預防工作。下面為您介紹如何預防濕痹。
預防濕痹的方法如下：
1、避免受風受寒等
很大一部分的患者發(fā)病前、疾病復發(fā)前都是有受涼、受潮等病史，這些因素在類風濕關節(jié)炎的發(fā)生、發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，也是類濕痹的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
患者應該經(jīng)常的參加體育鍛煉，像是保健體操、練氣功、太極拳、散步等等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力，也比一般沒有經(jīng)過體育鍛煉的人強得多。
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