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　　眩暈癥可以吃什么水果?還是注意好飲食很重要對(duì)于現(xiàn)在很多上班的朋友和老人來(lái)說(shuō)，眩暈都是一種常見(jiàn)的病癥，前者是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫υ龃螅笳邉t是由于年級(jí)的增大，神經(jīng)中樞的運(yùn)行異常帶來(lái)了很多的頭暈眼花。眩暈的話平常不是一種大的病癥，但是一旦發(fā)作的話也都是非常痛苦的。那么，眩暈癥可以吃什么水果呢?下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下。

　　眩暈癥可以吃什么水果?

　　1、桑椹：既能補(bǔ)肝腎，又能益氣血，虛證眩暈者宜常食之。尤其是對(duì)用腦過(guò)度、神經(jīng)衰弱的眩暈癥患者，更為適宜。

　　2、胡桃：對(duì)體質(zhì)虛弱、氣血不足、肝腎虧損的慢性眩暈癥患者，宜常吃胡桃肉。

　　3、大棗：性溫、味甘，能補(bǔ)氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰?！夺t(yī)學(xué)入門》中認(rèn)為“多食動(dòng)風(fēng)”。對(duì)痰濁中阻眩暈者，食之則加重痰濕，故當(dāng)忌之。

　　眩暈癥可以吃什么水果?專家提示：患者經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，可采取散步、慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。

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