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　　吃的健康才可以避免疾病的產(chǎn)生，所以我們就要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不能大吃大喝。同時，當我們患上類風濕的時候，吃也可以對類風濕有影響，可以促進類風濕的恢復(fù)，但前提一定要是知道怎么樣去吃，就讓我們一起去了解類風濕的飲食。

　　1、辛熱食品

　　能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以濕胃散寒，須視病情而定。此為常見的類風濕的膳食療法。

　　2、豆類

　　大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用?？梢灾委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛，對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。黑豆可治療風濕疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　3、果實食品

　　栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。類風濕性關(guān)節(jié)炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損?？缮?、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛。新鮮栗葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關(guān)節(jié)、皮膚的炎癥。

　　吃的健康才可以讓我們的身體更加健康，提高我們的抵抗疾病的能力，當我們患上疾病的時候更加要注意吃，因為正確的飲食習慣才可以促進我們身體的恢復(fù)，如果不注意飲食，那么我們的身體只會越來越虛弱。

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