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　　功能性消化不良患者應攝入含蛋白質或鈣質較多的食物，如乳類、乳制品、瘦肉類、魚蝦、**黃、咸**、松花蛋、豆類等;少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物;忌食易致脹氣的食物。如干豆類、洋蔥、土豆、紅薯以及甜食?；颊哌€可以通過食療的方式來緩解癥狀，具體如下：

　　1、普洱茶粥

　　材料：陳年普洱茶12克，大米100克。

　　做法：先將普洱茶塊加清水煮取茶汁，然后將茶汁與大米同放粥鍋內煮粥。

　　功效：消食除脹。本粥對過食油膩，食滯不消者尤為適宜。

　　2、保和粥

　　材料：山楂、神曲、陳皮各5克，麥芽30克，茯苓、法半夏、連翹各10克，大米100克，砂糖適量。

　　做法：先將上述各種藥物煎取藥汁，然后將藥汁與大米放粥鍋內煮粥，粥熟后加入少量砂糖調味即可。

　　功效：健脾胃，消食積。本粥對食積停滯，肉積不消者尤為適宜。

　　3、曲末粥

　　材料：神曲15克，大米50克。

　　做法：先將神曲搗碎，加水煎取藥汁。然后把藥汁與大米同放粥鍋內煮粥，溫熱食用。

　　功效：健脾胃，助消化。本粥對食積難消，噯腐吞酸者尤為適宜。

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