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　　過敏性鼻炎是一種常見的耳鼻喉科疾病，這種疾病發(fā)病率高，難**，而且還會反復(fù)發(fā)作。這類疾病要堅持很長的治療時間，在此期間若處理不好還可引起多種并發(fā)癥，所以過敏性鼻炎患者就要注意有關(guān)的日常保健方法了。那么這類疾病的日常保健方法有哪些呢?

　　過敏性鼻炎患者日常保健應(yīng)注意以下幾點：

　　1 鼻過敏者須避開過敏原，如春夏或初秋時的花粉，家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。

　　2 平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

　　3 在空調(diào)環(huán)境時間不宜過長，電扇不宜直吹。

　　4 寒冷天氣時，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出時戴口罩、帽子、圍巾，做好防寒保暖。

　　5 用溫水清洗鼻腔。

　　6 多參加體育鍛煉，如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等，以增加自身免疫力。

　　以上詳細地為大家介紹的是過敏性鼻炎日常保健方法，相信大家對這方面的知識都能有一定的了解。雖然這類疾病很難**，但患者們不用泄氣，只要及時地堅持治療，康復(fù)的幾率是很大的，希望患者們能注意有關(guān)的日常保健。

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