大便失禁的具體保健方法
時間：2015-08-31來源：求醫(yī)網
肛門是人體的重要器官，對于人體消化系統(tǒng)功能的正常運轉、人體的新陳代謝和健康長壽，有著極為重要的作用。所以，肛門保健應該引起重視，以避免大便失禁的發(fā)生。對老年人、危重病人大便失禁的護理保健不是一個簡單的衛(wèi)生方面的考慮，當他們經歷了直腸功能喪失后，經常有難以啟齒、意志消沉、孤僻、害怕被發(fā)現(xiàn)的灰色心理，如不及時防治，則會使他們精神頹廢，社會適應能力進一步退化。
大便失禁的具體保健方法如下：
1、肛周一有不適應及早醫(yī)治因肛門有其生理、病理特點，周圍不單皺褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便內有大量細菌，極易誘發(fā)感染，所以一旦發(fā)現(xiàn)肛周不適或疼痛，應及時治療，防止病患加重。
2、保持大便通暢每日應多喝開水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調節(jié)飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。
3、用內褲、手紙要科學內褲應選質軟且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纖品。手紙應以薄、軟、褶小均勻為最宜，不要用廢報紙或用圓珠筆寫過字的廢紙。因為油墨長期刺激能引起肛周疾病。
4、莫忽視肛門清洗每天沖洗肛門兩次，一次是大便后立即清洗，另一次是在睡前清洗，以免污染內褲。
5、定期做坐浴坐浴是肛門保健和治療的好方法。輕微的肛門疾患，坐浴會收到明顯效果。要求水溫不能過熱，以免燙傷，但也不能過涼而起不到作用。坐浴時間一般不能少于20～30分鐘，在這期間可適當加熱水，以促進肛周血液循環(huán)，加速炎癥吸收。
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