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肝炎患者的日常保健方法

　　1、意志堅定，心情豁達

　　許多肝炎患者，由于思想負(fù)擔(dān)較重，加之在治療過程中遇到挫折，就會失去治療信心，導(dǎo)致悲觀失望、焦慮不安，這對肝病的康復(fù)極為不利。所以應(yīng)該說服患者，以正確的態(tài)度來對待疾病，不要過分擔(dān)心。要樹立堅定意志，穩(wěn)定情緒，思想樂觀，心情開朗，這在治療過程中是非常重要的。

　　2、動靜結(jié)合，相得益彰

　　肝炎患者應(yīng)該注意休息，但是這并不意味著就可以不進行活動，適量的活動不僅對人體正常的代謝機能起到良好作用，對肝炎的康復(fù)也頗為有利。但是肝炎患者切勿勞累過度，過勞則容易損傷肝血，影響筋脈運動。同時增大肝臟代謝負(fù)擔(dān)，無異于雪上加霜。正確的做法是，視自身狀況適當(dāng)?shù)膮⒓觿趧雍凸ぷ鳎@不僅有利于增強體質(zhì)，而且可以使人精神愉快，心情舒暢，有助于疾病的康復(fù)。