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　　慢性單純性鼻炎的預(yù)防措施有哪些

　　慢性單純性鼻炎是一種癥狀類似于感冒的呼吸道感染疾病，但它又不同于感冒，所以在治療方法上也與治療感冒的方法存在一定差異。當(dāng)患了慢性單純性鼻炎之后，為了防止出現(xiàn)誤診的情況，患者**到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。那么在生活當(dāng)中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防慢性單純性鼻炎呢?

　　慢性單純性鼻炎的預(yù)防主要應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

　　1.增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉。在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。這里特別推薦游泳，因?yàn)檫@項(xiàng)體育活動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　2.避免傳染，主動(dòng)預(yù)防。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是空氣要定時(shí)更新，也可以在屋內(nèi)經(jīng)常用食醋熏蒸。冬季急性慢性單純性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場(chǎng)所，外出時(shí)要加戴口罩。

　　3.避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。

　　4.使用空調(diào)時(shí)常開(kāi)窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，控制吹空調(diào)的時(shí)間和次數(shù)，保持充足睡眠。

　　5.中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

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